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【转载】2014年01月12日  

2014-09-19 22:32:48|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自tangj5507《2014年01月12日》
十大天然补肾食品(实用型)榜中榜 

  01 、枸杞子。
  02 、海产品,鲍鱼,章鱼,海参,牡蛎,生蚝。
  03 、海藻,鱼类,虾。
  04 、韭菜,大葱,蒜。
  05 、核桃,胡桃仁,松子,栗,葵花子,花生。
  06 、蜂蜜,莲子,莲须,荷叶。
  07 、猪肾,猪肝,猪肚,猪髓。
  08 、鹌鹑,鸽肉,鸡肉,鸡蛋,羊肉,狗肉。
  09 、黑芝麻,黑豆,荔枝。
  10 、麦芽油。
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